☆朝起きるのが苦手な人☆

 

こんばんは(*^▽^*)

獅子座の新月…

は、昨日でした

更新が遅くなりました。(´д｀lll)

 

バタバタしてて、家に帰ってからブログを書こう！

と思ったのですが

 

前回も書いた通り、小学校が夏休みに入りまして、

甥っ子が家に泊まりに来て

次の日はもう一人増えて

３日目の昨日はなんと４人の甥っ子姪っ子たちが泊まりに来て

計７人の子供たちとにぎやかな時間を過ごしました

そしてブログどころではなくなった、という言い訳話

 

子供って、次の日が休みでも決まった時間に起きれますよね

そして１０代後半～寝れるだけ眠っておきたいとなって…

 

年を取るとまた、自然に目が覚めるようになるといいますよね

 

今日は、寝つきが悪い方や

朝起きるのが苦手な方へおすすめの石

 

アメジスト

枕元に置くと、安眠をもたらすといわれています。

小さなクラスターを、ベッドの近くに置いて寝る方も多いですよ

 

マラカイト

ストレスや緊張感を和らげて、リラックスして眠れるので

朝もスッキリ目覚めることができるそうです

 

ヘマタイト

ヒスイ

悪夢の予防怖い夢ばかり見てしまう方へ

 

 

お仕事や家事が忙しくて、最近あまり寝れない…という方もたくさんいらっしゃると思います

そんな少ない睡眠時間でも、質の良い眠りで体力を回復させたいですね

 

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